Ma Pyöräilyä 23.60 km /1:31:41h
Ti Pyöräilyä 23.60 km / suunnillleen sama aika kun manantaina
Ti Kuntosali 41min käsi- selkä- ja vatsalihakset
To Nurmikonleikkausta, onhan tääkin liikuntaa - hyötyliikuntaa
Pe Nurmikonleikkausta aidan toinen puoli.
La Kuntosali 55 min käsi- selkä- jalka- ja vatsalihakset
La Pyöräilyä 20 km 1:10 h
Su Kuntosali 60 min käsi- selkä- jalka- ja vatsalihakset
Su Pyöräilyä 21 km 1:3:17
Tuosta minun kehityksestäni haluan sanoa sen verran, että tuo vähän yli 5 km matka, joka ei näy tuossa erikseen, sujuu jo 18min, kun ennen sain kulumaan siihen 24min =D. Olisikohan nopeuteen syynä se, että pumppasin pyöränkumiin ilmaa. Niin, että liikuttu on. Sain uutta kipinää liikkumiseen silloin, kun kävin työhöntulotarkastuksessa ja terkkari kysyi minun liikuntaharrastuksesta. Tunsin suunnatonta ylpeyttä, kun sain kerrottua, että harrastan työmatkapyöräilyä kaksi kertaa viikossa: no nyt naurattaa, kun katselen omaa suoritustani viime viikolta.